Archivo de artículos
Indicacione ventajas y beneficio
19.11.2015 16:09
Indicaciones
Aunque el Aquagym se predestinó al principio a sujetos con lesiones musculares, óseas o articulares, y también a gente de avanzada edad; se ha expandido al resto de la población debido a sus magníficos beneficios para el organismo y su componente dinámico y muy divertido que hacen...
Beneficios de la gimnasia en el agua.
19.11.2015 13:52
Desde hace relativamente poco tiempo la demanda de la sociedad ha comenzado a relacionarse con el medio acuático. Es por ello, que se van presentando nuevas actividades deportivas que poco a poco van cogiendo fuerza e importancia.
Una de estas actividades es la denominada por unos aquagym y por...
Aquagym, un aliado para la recuperación de lesiones .
19.11.2015 13:40
El aquagym es un tipo de deporte acuático que consiste en la realización de ejercicios en piscinas de poca profundidad, menos de metro y medio. El objetivo principal de este deporte es la tonificación muscular pero también es un perfecto aliado de rehabilitación de lesiones.
Al realizar las...
Efectos del entrenamiento acuático y posterior desentrenamiento sobre la percepción e intensidad del dolor y el número de puntos sensibles de mujeres con fibromialgia
18.11.2015 12:45
Protocolo del programa
Período de entrenamiento. Las pacientes asignadas al GE siguieron un programa de entrenamiento de fuerza y resistencia en una piscina de agua caliente a 33 °C. Este programa se realizó 3 veces por semana durante 12 semanas. La duración de cada sesión fue de 60 min, e incluyó...
FIBROMIALGIA
18.11.2015 12:28
La fibromialgia es una enfermedad reumatológica que se caracteriza por el dolor crónico generalizado durante más de tres meses. Normalmente el paciente localiza este dolor en el aparato locomotor. Se estima que en la población española la prevalencia de la fibromialgia es del 2,73 por...
SESIÓN DE AQUAGYM
16.11.2015 20:58
Instalaciones.Esta sesion se podra llevar a cabo en cualquier instalacion acuatica, en nuestro caso la realizaremos en la piscina pequeña de la Facultad de Ciencias del Deporte. Para ello realizaremos los ejercicios con ayuda de materiales como las tablas o los churros. Esta sesion esta preparada...
Hipogravidez
12.11.2015 02:33
Hipogravidez: debido a la fuerza de flotación, al entrar en el agua se experimenta un aligeramiento equivalente a la fuerza del peso de volumen de agua desplazada. Esto hace que la persona sólo soporte el peso de las partes de...
Diferentes disciplinas que podemos encontrar dentro del aquagym
11.11.2015 09:22
Dentro del aquagym podemos diferenciar una gran variedad de disciplinas cuyo nexo es la realización de ejercicio físico en el medio acuático:
Aquaeróbic: modalidad que combina los beneficios del aeróbic y de la natación.
Aquacycle: se trata de la realización de spinning o bicicleta...
Introducción al aquagym
29.10.2015 14:06
El término ``aquagym ´´ procede del inglés y consta de dos términos unidos, el primero ``agua ´´ y el segundo ``gimnasia ´´, definiendo de manera precisa el tipo de deporte. Se trata de una variante del aeróbic realizada en el medio acuático ( generalmente piscinas ), gracias al medio...
Aviso a los visitantes
14.10.2015 17:51
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